A aula de zumba mistura ginástica aeróbica e dança latina, o que ajuda a emagrecer e tonificar os músculos, podendo ser praticada por pessoas de todas as idades. Durante 1 hora de aula, é possível queimar cerca de 800 calorias, e quando aliada a uma dieta balanceada favorece uma rápida perda de peso. Vale lembrar que existem outros tipos…
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Na tarde de terça-feira (03), dois homens foram presos no bairro Belém, em Santa Maria de Jetibá. Com um deles foi apreendido um arma de fogo e em posse de outro a polícia apreendeu drogas. As prisões aconteceram após uma operação policial em conjunto com as policias Civil e Militar. Segundo denuncias anônimas Franciney Santos…
A dupla sertaneja que virou a queridinha do Brasil além de serem donos dos maiores hits do momento, Henrique & Juliano se apresenta no dia 21 de abril no Parque de Exposições de Santa Teresa, região serrana do estado prometendo um show para ficar na história. O canal oficial da dupla no YouTube atingiu 4…
A partir desta terça-feira (03), a rede Banesfácil deixará de receber faturas da EDP Escelsa, uma das concessionárias de energia que atuam no Espírito Santo. A informação circula em diversos grupos de WhatsApp e foi confirmada pela assessoria de imprensa da instituição bancária. De acordo com o Banestes, a EDP Escelsa não aceitou a adequação…
Reconhecido com um dos principais festivais gastronômicos do Espírito Santo, o Santa Teresa Gourmet chega à sua quinta edição reunindo o prazer da cozinha tradicional com música, artesanato, dança e outras artes. Este ano o evento estica o prazo para o público experimentar todos os pratos participantes nos dias 1 a 22 de abril.…
As pessoas casadas que pretendem espiar o cônjuge na Arábia Saudita devem pensar duas vezes antes de fazê-lo. Isso porque a prática agora é crime, rende multa de 500 mil riyals (mais de R$ 440 mil) e uma pena de prisão de um ano, informou o Ministério da Informação do país. As informações são do…
Foi preso no último sábado (31) em Novo Brasil, Cariacica um homem acusado de praticar crimes de extorsão em Santa Maria de Jetibá no ano de 2016. A prisão foi em conjunto com Policiais Civis da Delegacia de Santa Maria de Jetibá e Policiais Civis da Superintendência de Ações Estratégicas e Operacionais da Polícia Civil,…